Roulade Avant – Erreurs communes et défis
Quelques erreurs communes et défis pour la réalisation de la roulade avant. [ld_video]
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Quelques erreurs communes et défis pour la réalisation de la roulade avant. [ld_video]
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Introduction à la roulade avant. Dans cette leçon, la roulade est décomposée en plusieurs étapes pour vous faire comprendre l’importance de chaque petit détail. [ld_video]
Roulade Avant décomposée Read More »
Selon Wikipedia : Un ukemi (littéralement « recevoir avec le corps ») est un brise-chute contrôlé, vers l’avant (mae ukemi), l’arrière (ushiro ukemi) ou le côté (yoko ukemi), qui sert à tomber sans se faire mal. Ces techniques sont utilisées par tous les arts martiaux japonais, principalement par le judo et l’aïkido. Elles permettent de prendre confiance
Introduction aux Roulades et Ukemi Read More »
L’enchaînement infini circulaire (En Undo) est un second exercice visant à parfaire votre habileté à ajuster votre distance et vos angles. Dans cet exercice, il n’y a pas de tori ou de uke, le deux partenaires d’entraînement travaillent ensemble pour accomplir l’exercice. [ld_video]
En Undo – Enchaînement inifini circulaire d’Ichimonji Read More »
Différentes variations de Sen Undo. [ld_video]
Sen Undo – Variations Read More »
L’enchaînement inifini linéaire (Sen Undo) est un exercice visant à construire une mémoire musculaire afin de s’habituer à bouger correctement en angle face à différentes attaques soutenues d’un adversaire. [ld_video]
Sen Undo – Enchaînement Infini linéaire d’Ichimonji Read More »