Stratégie de retournement au sol
Stratégie pour reprendre la position montée en utilisant les options d’angle et distance au sol. [ld_video]
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sol
Fu No Kata : Application au sol
Application au sol de Fu No Kata [ld_video]
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Musha Dori – Variations et Application au sol
Applications et variations de la clé Musha Dori. [ld_video]
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Hon Jime – Applications
Applications debout et au sol de l’étranglement Hon Jime
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